Meditatie leren? Begin met transcedente meditatie

Meditatie leren is niet eenvoudig. Je moet je geest volledig leeg kunnen maken en dit is niet makkelijk met alles wat er in je leven gebeurt. Toch kan meditatie erg nuttig zijn, als je bijvoorbeeld een druk leven leidt en af en toe behoefte hebt aan rust. Meditatie kan ook helpen als je erg gestrest bent of je bevindt je in een moeilijk punt in je leven. Transcedente meditatie is makkelijker en dus sneller op te pakken, omdat het niet nodig is om alles om heen te vergeten. Transcedente meditatie is een deel van de mindfulness stroming en heeft bewezen net zo effectief te zijn tegen stress en negatieve gedachten. Hoe doe je dit? De manier waarop je transcedente meditatie kunt uitvoeren is door je te concentreren op het nu. Het is de bedoeling dat je het verleden en de toekomst helemaal vergeet. Door te luisteren naar de wind in […]

Lees meer

Hamertenen zijn erg hinderlijk

Heeft u last van hamertenen? Dan betekent dit dat u een afwijking heeft in de stand van uw teen. Dit kan ontstaan door ziekte of omdat bijvoorbeeld de tweede teen uit evenwicht raakt. Wanneer u op verkeerde schoenen loopt, dan zullen de klachten alleen maar verergeren. Hierdoor kunt u niet meer goed functioneren en kunnen de dagelijkse bezigheden worden gestagneerd. Lopen zonder hinder aan uw voeten   Daarom is het prettig om de last van hamertenen zo goed mogelijk te kunnen beperken. Neem daarom eens een kijkje op de website van: footlogics.nl. Allereerst vindt u hier alle informatie omtrent het ontstaan en de klachten die u kunt verwachten. Het belangrijkste is dat u hier uitstekende zolen kunt bestellen om de hinder tot nihil te kunnen beperken. Hierdoor kunt u op een prettige manier lopen en dit ook volhouden zolang als u wilt. De reden dat ik dit bericht achter laat op deze website, […]

Lees meer

Revalidatiecentrum in Utrecht

Veel mensen hebben helaas soms last van een blessure. Zeker wanneer de leeftijd wat meer omhoog begint te gaan is de kans op een blessure wat groter te worden. Daarnaast kan het goed voorkomen dat door de oudere leeftijd dat bepaalde spieren en botten wat harder en stijver zijn. Daarom kan het handig zijn om regelmatig naar de fysio toe te gaan om alles lekker soepel te houden. In Utrecht is het dan ook verstandig om te kiezen voor een revalidatiecentrum Utrecht. Dit bedrijf is een betrouwbare plek om te zijn in het geval dat u graag van een betrouwbare fysio gebruik wilt maken. Geschikt bedrijf Dit bedrijf is zeer geschikt om gebruik van te maken wanneer jij op zoek bent naar een fysio. Wanneer er door de week te weinig tijd is kan er voor gekozen worden om in het weekend naar de fysio toe te gaan. Daarnaast is er […]

Lees meer

Zonder zenuwen naar de tandartspraktijk nabij Gouda

Sinds ik patiënt ben van de tandartspraktijk Gouda, ben ik eigenlijk zeer tevreden over het onderhoud van mijn gebit. Omdat ik in mijn leven al vaak ben verhuist, heb ik ook diverse tandartsen gehad. Wanneer er een behandeling moest worden uitgevoerd was dit niet altijd even prettig. Sinds ik hier al een aantal behandelingen heb laten uitvoeren, heb ik dit als een gemak ervaren. In de afgelopen jaren heb ik een hoop angst opgebouwd. Dit hield in dat ik al twee dagen voordat mijn afspraak was, ik geen hap eten meer door mijn keel krijg. Hier ben ik met de arts over gaan praten al bij het eerste bezoek. Een wereld van verschil Nadat ik een aantal keren bij deze tandartspraktijk nabij Gouda ben geweest, wordt er echt op een prettige manier met mij omgegaan. Zij hebben ervaring met mensen die angsten hebben. Hierdoor weten zij eigenlijk op de juiste […]

Lees meer

Proteïne recepten waar u veel voordeel uit haalt

Waarom proteïne recepten zo belangrijk zijn en waarom ik dit blog op deze website plaats, is om de volgende reden. Omdat er vele dieten te vinden zijn op het internet die een toegevoegde waarde bieden tijdens het sporten. Is het niet eenvoudig om hier de juiste in te vinden. Ik ben een hardwerkende man die helaas vaak tobt met overgewicht. Ik ben werkzaam als directielid bij een grote onderneming waarbij overwerken eigenlijk een standaard prioriteit is. Ik bestel dan ook graag een lekkere hap tussendoor of als avondmaaltijd. Mijn vrouw geeft mij nog wel eens wat gezonds mee maar dit weegt niet over met mijn verkeerde eetpatroon. Om hier zomaar mee te stoppen is er wel wat doorzettingsvermogen voor nodig. Mar waarom zou je je zelf helemaal te kort blijven doen in het eten om wat kilo’s kwijt te krijgen?  Ik raakte enthousiast door een artikel die ik op internet vond Toen […]

Lees meer

Energetische behandelingen ondergaan

Ik baal als een stekker dat ik maar niet achter mijn problemen kan komen. Naar alle keren dat ik bij de huisarts ben geweest werd ik gewoonweg weer naar huis gestuurd met pijnstillers. Deze werken wel maar zodra ze uitwerken begint het weer van voor af aan. Ook in het ziekenhuis konden ze maar niks vinden, totdat ik terecht ben gekomen bij energetische behandelingen. Op de website van Shanti ben ik dan ook terecht gekomen aangezien ik specifiek hierop gezocht heb. Hier was het dan ook mogelijk om deze behandelingen te ondergaan zodat hun achter mijn klachten konden komen. Althans ik hoop van harte dat er eindelijk een keer een antwoord komt op alle vragen die ik heb!  Zo heb ik afgelopen week de eerste behandeling bij hun mogen ondergaan en moet eerlijk zeggen dat deze enorm goed is bevallen. De vragen die werden gesteld waren helder en duidelijk. Tevens ook […]

Lees meer

Hielspoor zooltje

Op zoek naar mijn hielspoor zooltje Ik heb een hielspoor zooltje voor mijn linkervoet. Mijn linkervoet is iets kleiner en anders dan mijn rechtervoet, dit is gewoon een geboorteafwijking. Maar door dit verschil loop ik wat moeilijker en heb ik vaker last. Ik heb dus al zolang ik mij kan herinneren een zooltje om dit tegen te gaan. En je merkt het meteen wanneer je zonder zooltje loopt. Ik denk dat ik binnen een half uur al klachten heb. Gek hé? Gelukkig pas het zooltje in al mijn schoenen. Ik ben dus al lang bezig om deze zooltjes te laten maken, ze worden op maat gemaakt en ik groeide nog natuurlijk vroeger. Nu heb ik een stagnatie in mijn groei en kom ik alleen maar jaarlijks terug om te kijken of ‘ie vernieuwd moet worden door mogelijke slijtage. Laatst was ik mijn zooltje kwijt, ik had hem in mijn sportschoenen […]

Lees meer

De beste schoonheidsspecialiste van Amersfoort!

Pas geleden kwam een vriendin van me naar me toe en zij vertelde me over schoonheidsspecialiste Amersfoort. Ze ging hier al een tijdje naartoe voor de pedicure en dit beviel haar wel. De service van deze salon is erg goed en dat is iets dat zij erg belangrijk vond. Bij de salon waar ze eerst ging was de service niet goed en daarom besloot ze om opzoek te gaan naar een andere salon. Ze is daarom op het internet gaan zoeken naar een salon die qua service als erg goed bekend stond. Ze las daarom recensies en hier kwam ze er achter dat schoonheidsspecialiste Amersfoort goede service biedt. Ze besloot om een keer langs te gaan en dat was een goed idee. Ze gaat inmiddels al een aantal maanden en pas geleden vroeg ze mij een keer mee. Erg ontspannend! Dit leek mij ook wel wat en daarom ging ik […]

Lees meer

kaartleggers online

Diverse kaartleggers online te vinden Wanneer je de keuze hebt gemaakt om in de toekomst te willen kijken kijken veel mensen je vreemd aan, dat is toch onmogelijk? Bij Yourspiritualnetwork.com kan je dus wel terecht! Hier is het mogelijk om kaartleggers online te vinden tegen een zeer aantrekkelijke tarief. Zo wilde ik afgelopen week ook graag even kijken in de toekomst wat het mij gaat brengen. Nu dat ik een slechte periode achter de rug heb gehad en dit niet meer wil ben ik op het internet gaan zoeken. Uiteindelijk bij hun op de website terecht gekomen waar het mogelijk is om online een kaartlegger te vinden.  Met een kaartlegger wordt er dankzij de foto’s wat er op de kaart vermeld staat verteld hoe dat jouw leven gaat lopen. Ikzelf spreek uit ervaring aangezien ik dit bij hun ook gehad heb. Ik wilde namelijk maar al te graag weten wat […]

Lees meer